Currently viewing the category: "Joelsgården förlag"

En underbar dag

Ny novell
Jag har just läst en ny novell En underbar dag av Ulla Adamsson som även skrivit den nyutkomna boken Häxeld och nu arbetar med en barnbok, Sagan om Tuva och Tuss.

Få göra ingenting
Karin hade äntligen fått en hel dag för sig själv utan tider att passa, mat att laga, ungar att serva och make att konversera. Hon hade bestämt sig för att gör precis ingenting, inte ens klä på sig. Bara slöa framför tv:n, lyssna på en bok, äta skräpmat och bara mysa.

En överraskning
Men livet har en tendens att överraska och det blir inte alltid som man har tänkt sig. Men varför bli besviken om dagen blir så mycket bättre än man tänkt sig?

Fakta:
Titel: En underbar dag
Författare: Ulla Adamsson
ISBN 978-91-88013-51-4
Format: e-novell
Antal sidor: 11
Förlag: Joelsgården Förlag 2017

E-novellen finns att köpa via internet.

Häxeld –

Arvet från Sicilien

Nu har jag läst en ny bok: Häxeld, den första jag läst i genren magisk realism.

Blir hotad
Saga Svenssons liv tar en annorlunda vändning den dag hon blir hotad och dessutom möter en brunögd släkting.

Välja mellan ont och gott
För att lyckas med det uppdrag som läggs på henne, måste hon välja mellan ljus och mörker, ont och gott.

Släkthistoria från Sicilien
I Häxeld – Arvet från Sicilien,  rullas en släkthistoria upp med start på 1100-talet. Därefter har generation efter generation kämpat mot ondskan. Saga och hennes Skuggornas bok, är en av nycklarna till upplösningen, som kommer att antingen sänka världen i mörker eller fylla den med ljus.

Magiska gåvor
I Häxeld, som är den första boken av fyra, måste Saga lära sig att använda och bemästra sina magiska gåvor i kampen mot den onde Emilio och mot sina egna känslor.

Om författaren
Ulla Adamsson ägnar en stor del av sin fritid åt sitt skrivande. Genom sina texter vill hon ge läsarna berättelser som får dem att släppa fram fantasin inom sig och följa med på äventyr, för att glömma vardagen en stund. Hon är tidigare publicerad bland annat i två novellantologier, Morden på Färgargården och Färgargårdens andar.

Fakta om boken:
Titel: Häxeld
Författare: Ulla Adamsson
Genre: Magisk realism
Serie: Arvet från Sicilien, del 1
ISBN  978-91-88013-22-4
Antal sidor: 380
Omslag: Magnus Johansson, BruksReklam, Töreboda
Förlag: Joelsgården Förlag 2017
Hemsida: http://www.joelsgarden.se
Boken finns med hårda pärmar och kommer snart som e-bok.

Tema: Ångest 5

Förebygga är viktigt!

Drabbar väldigt många
När det gäller ångestproblem rör det sig om sjukdomar som drabbar väldigt många. Därför är det också viktigt att försöka #förebygga ett insjuk­nande i sjukdomen.  Före­bygga att förloppet blir så djupt och långvarigt såväl som att före­bygga åter­fall för den som har haft denna typen av problem tidigare. Förebygga är viktigt!

Kunna känna igen symptomen
För att kunna förebygga #ångest måste man först känna igen att det här kanske rör sig om en ångestsjukdom.

Lättare att upptäcka
Här kommer fler tidiga #varningssignaler så att du lättare kan upptäcka om någon du känner har ångestproblem, kanske utan att förstå det.

Tidiga varningssignaler del 2
–  Undviker du att gå ut?
–  Behöver du längre tid på dig i badrummet än du brukar?
–  Vaknar du flera timmar tidigare än du brukar?
–  Skäms du över att du inte mår bra?
–  Tar samma arbetsuppgift längre tid?
–  Blir du yr utan fysisk orsak till din #yrsel?
–  Känner du dig hopplös och dum?
–  Hinner du inte träffa kompisarna?
–  Har du behov av att dra dig undan mer nu än tidigare?
–  Kan du inte somna om när du vaknar på natten?
–  Drar du dig gärna undan andra?
–  Känner du dig överflödig eller fånig?
–  Tycker du att hela kroppen känns tung?
–  Känner du dig mer uppgiven än tidigare?
–  Orkar du inte motionera som du brukar?
–  Känner du ingen livsglädje längre?
–  Känner du att du inte mår bra, men hittar ingen orsak?(Tidiga varningssignaler del 1 hittar du i min blogg den 8 juni 2017)

Mycket vanligt
Eftersom man räknar med att så gott som alla har kommit i kontakt med ångest någon gång un­der sitt liv, många har drabbats av panik någon gång och tvångs- problematiken är vanlig, är det inte över­ord att säga att dessa sjukdomar hör till våra stora #folksjukdomar.

Svårt för omgivningen också
När någon drabbas av svår ångest är det inte bara svårt för den drabbade. Även omgivningen utsätts för stora påfrestningar, inte minst genom den oro som #anhöriga och #vänner känner för den som har det svårt.

Vill försöka hjälpa
Den kunskap som informationsboken ”Om någon du känner har ångest” ger, kommer enligt min förhoppning, att göra det möjligt för många fler att upptäcka sina symptom eller att åtminstone föra tankarna i riktning mot att det skulle kunna vara en ångest- eller tvångsproble­matik, så att många fler söker läkare för att få diag­nos och hjälp.

Om författaren:
Christina Gustavson är medicine doktor och specialist i tre medicinska specialiteter. Hon har bland annat skrivit tre faktaböcker om att  hantera psykisk ohälsa, utgivna på ICA Bokförlag. Fyra av hennes titlar är utgivna av Talboks- och punktskriftsbiblioteket. Hon är medlem av Sveriges författarförbund sedan 1993.

Fakta om boken:
Titel: Om någon du känner har ångest
Författare: Christina Gustavson
ISBN 978-91-88013-21-7
Antal sidor: 264
Förlag: Joelsgården Förlag 2017
Hemsida: http://www.joelsgarden.se
Boken finns som pocket och kommer snart som e-bok.

Psykopaterna i din närhet

Hjälpa någon annan
Psykopaterna i din närhet: Nu äntligen är den ute – den tredje delen i min serie om hur man kan försöka hjälpa någon annan som har det svårt, som kanske lider av ångest, fobier, har tvångstankar, har en depression eller som lever i ett destruktivt förhållande.

Slippa misshandel
Hur gör man för att slippa fysisk och psykisk misshandel när man har en psykopat i sin närhet? Lidandet som psykopater orsakar är ofta stort och den drabbade känner sig ofta illa behandlad, förtryckt och blir kanske till och med allvarligt misshandlad.

Trevliga och charmiga
Ofta är de lömskt trevliga och charmiga, och de manipulerar andra som därmed inte tror på det man berättar, så hur ska man få hjälp?

Hjälper psykologsamtal?
Kan man ”bota” psykopater? Hjälper psykologsamtal mot psykopati? Och vad skiljer en psykopat från en vanlig strulpelle?

Problem i relationer
Det här är en bok om psykopaterna vi kan drabbas av i vår vardag och i värsta fall råka riktigt illa ut för. Det kan vara i kärleksrelationer, i familjen, i arbetslivet eller vid mer tillfälliga kontakter.

Ur verkliga livet
Boken innehåller många exempel ur verkliga livet, ur böcker och film, och vänder sig främst till dem som själva har drabbats, samt till deras vänner och anhöriga.

Om författaren
Christina Gustavson är medicine doktor, forskare och specialistläkare i såväl rättspsykiatri som inom allmän psykiatri och allmänmedicin. Hon har tidigare skrivit två faktaböcker om att hantera psykisk ohälsa: Om någon du känner har en depression och Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. Hon har lång erfarenhet av arbete med såväl förövare och brottsoffer som med deras anhöriga. Sedan 1993 är hon medlem av Sveriges författarförbund.

Fakta:
Titel: Psykopaterna i din närhet
Serie: Du kan hjälpa någon del 3
Författare: Christina Gustavson
ISBN 978-91-88013-39-2
Format: 14,8×21 cm
Antal sidor: 288
Förlag: Joelsgården Förlag 2017

Boken kommer ut den 19 juni och finns att köpa via internet.

Har du sett
herr Kantarell?


Ny novell

Jag har just läst en ny novell Har du sett herr Kantarell?, av Titti Nilsson. Detta är den första novellen i serien Pensionat vita duvan.

Vardagsmys
Berättelsen handlar om några vänner som känner varandra väl. De brukar träffas regelbundet  och dryftar allehanda företeelser i livet.

Samspel mellan goda vänner
Man kan tro att vänner som känt varandra sedan lång tid förstår varandra utan så många ord. Ändå kan missförstånd smyga sig in.

Göteborgshumor
Novellen låter vännernas samspel växa fram mellan raderna där även göteborgshumorn och en tax får komma med på ett hörn.

Fakta:
Titel: Har du sett herr Kantarell?
Serie: Pensionat vita duvan, del 1
Författare: Titti Nilsson
ISBN 978-91-88013-45-3
Format: e-novell
Antal sidor: 11
Förlag: Joelsgården Förlag 2017

E-novellen finns att köpa via internet.

Tema: Ångest 4

Nästa artikel om ångest kommer torsdagen den 15 juni.

Tidiga varningssignaler

Många olika symptom
Ångest, #panik eller #tvång innebär sjukdomar med så många olika symptom att det kan vara svårt att känna igen. Kanske vet man inte vad som är vad i en härva av problem. Många #unga drabbas.

Inte normalt att må dåligt
Om man tror att det är normalt att må dåligt och därför inte söker hjälp kan det leda till ett förlängt lidande. Påfrestningarna kan bli stora både för den drabbade och personer i om­givningen.

Svår att känna igen
Trots lidandet är det bara ett fåtal som söker hjälp. Min tanke är att det kanske beror på att symptomen är svåra att känna igen. Kanske att man inte tar dem på allvar.

Lätt att bortförklara
Det är lätt att bortförklara problemen  med något annat som kanske ligger nära till hands. Om många bortförklarar sina problem kan det leda till att en förfärande stor del av befolkningen lider av svåra problem utan hjälp.

Svåra följder
Sjukdomar som ”ångest, ”depression och #tvångstankar kan ge svåra följder om den drabbade inte får hjälp. Problemen kan leda till ett stort personligt lidande. Men även samhället drabbas genom #arbetsbortfall och långa #sjukskrivningar.

Det finns hjälp att få
Eftersom det finns hjälp att få är det ännu mer angeläget att sprida information om problemens symptom. Att hjälpa andra att känna igen vad som kanske är på väg att smyga sig fram.

Till hjälp kommer här  i Tema: Ångest 4 en lista på tidiga varningssignaler som man bör ge akt på:

Tidiga varningssignaler
–  Mår du inte bra med dig själv?
–  Känner du dig värdelös?
–  Har du varit väldigt trött den senaste tiden?
–  Har du fler mardrömmar än du brukar?
–  Orkar du inte se på ishockey och sport längre?
–  Känns arbetet tyngre än det brukar?
–  Är det svårare att förstå vad andra menar?
–  Känns tillvaron tom och meningslös?
–  Tar det längre tid att laga mat?
–  Har du slutat lyssna på musik?
–  Är det svårare att orka lyssna när andra pratar?
–  Känns det trögt att göra sådant som du brukar tycka om?
–  Har sexlusten minskat?
–  Har det blivit svårare att fatta beslut?
–  Tröstäter du mer än tidigare?
–  Har det blivit svårare att somna på kvällarna?
–  Gråter du oförklarligt för dig själv?

Fler tecken på ångest i bloggen nästa vecka

Om författaren:
Christina Gustavson är medicine doktor och specialist i tre medicinska specialiteter. Hon har bland annat skrivit tre faktaböcker om att  hantera psykisk ohälsa, utgivna på ICA Bokförlag. Fyra av hennes titlar är utgivna av Talboks- och punktskriftsbiblioteket. Hon är medlem av Sveriges författarförbund sedan 1993.

Fakta om boken:
Titel: Om någon du känner har ångest
Författare: Christina Gustavson
ISBN 978-91-88013-21-7
Antal sidor: 264
Förlag: Joelsgården Förlag 2017
Hemsida: www.joelsgarden.se

Boken finns som pocket och kommer snart som e-bok.

Tema: Ångest 3

Nästa artikel om ångest kommer torsdagen den 8 juni.

Alla i din närhet

Alla i din närhet
När jag skrevboken om #ångest  tänkte jag att den inte bara skulle vända sig till den som drabbats, utan kanske i minst lika hög grad till människorna runt omkring – till #kompisar, #familj, #lärare och #medmänniskor. Mitt syfte var att  informera utförligt men ändå lättfattligt om symptom och förlopp, för att avdramatisera och öka andras ”förståelse.

Andra kan hjälpa
Min tanke var att ge den som möter den typen av besvär, hos sig själv eller andra, en uppfattning om vad det rör sig om. Att öka förståelsen. Och att ge förslag på vad både den drabbade och andra runt omkring kan göra för att försöka lindra och hjälpa, för att inte behöva stå handfallna fast de så gärna vill hjälpa till.

Många känner igen
Många känner säkert igen tankar som:
Låste jag dörren? Slog jag av spisen?
Tittar alla på mig?
Jag får #hjärtklappning!
Jag kvävs – jag måste fly!
Men – vad håller jag på med?

#Tvång
Tvångshandlingar innebär till exempel att man har man behov av att göra eller undvika vissa saker för att känna sig lugn, till exempel räkna saker, tvätta sig väldigt noga eller att inte trampa på skarvar i gatubeläggningen. Klarar man inte av det man känner att man måste göra så kan detta skapa svår ångest.

Så mycket tid och lidande
Att få ångestattacker  kan ta så mycket tid i anspråk att yrkesliv, vardagliga göromål och till och med nära relationer kan bli lidande. Om den som har ångest kan få snabb och effektiv hjälp, helst innan det hunnit påverka arbete och relationer, går det lättare att komma tillbaka och hitta sig själv igen.

Mänskliga öden
För att öka förståelsen för hur ångest kan yttra sig och upplevas, för att göra det hela tydligt och åskådligt, och för att inte bara komma med en stel beskrivning av problemen, inledde jag boken med verkliga fallbeskrivningar. Dessa berättelser, tagna ur livet, skildrar hur vardagliga och verkliga situationer kan ställa till bekymmer och upplevas som jobbiga. Jag är tacksam mot alla dem som lät mig intervjua och använda deras livsberättelser i min bok!

Om författaren:
Christina Gustavson är medicine doktor och specialist i tre medicinska specialiteter. Hon har bland annat skrivit tre faktaböcker om att  hantera psykisk ohälsa, utgivna på ICA Bokförlag. Fyra av hennes titlar är utgivna av Talboks- och punktskriftsbiblioteket. Hon är medlem av Sveriges författarförbund sedan 1993.

Fakta om boken:
Titel: Om någon du känner har ångest
Författare: Christina Gustavson
ISBN 978-91-88013-21-7
Antal sidor: 264
Format: 14,8×21 cm
Förlag: Joelsgården Förlag 2017
Hemsida: www.joelsgarden.se
Boken finns som pocket och kommer snart som e-bok.

Tema: Ångest 2

Nästa artikel om ångest kommer torsdagen den 1 juni.

Kompisar med ångest
Mina då tonåriga barn tog med kamrater hem. Vid något tillfälle berättade de att kompisen ifråga hade ångest. Kompisen själv sa inte så mycket just då. Men detta väckte mitt intresse.

Vid köksbordet
Vi började prata, jag och ungdomarna, och genom samtalen hemma vid köksbordet insåg jag att problemen med ångest verkade vara både svårare och mer omfattande än jag trott förut. Jag ville så gärna hjälpa, men hur?

Svåra ångestproblem
När jag läste på för att lära mig mer om ämnet såg jag att #ångest ingick i den typ av olika #psykiska problem som hör till våra stora #folksjukdomar. Det var förfärande många som hade den här typen av problem. Många led i det tysta. Ångestproblemen orsakar ett stort lidande som ofta drabbar de #unga.

För att öka förståelsen
Så kom tankarna kring att skriva en bok om ångest och ångestens olika yttringar och symptom. Jag ville öka andras förståelse för vad  ångest, panik, fobier och tvångssyndrom är. Jag ville berätta om hur man som medmänniska kan försöka hjälpa den som drabbats. Beskriva vilken behandling man kan få. Så kom boken: Om någon du känner har ångest till.

Om författaren:
Christina Gustavson är medicine doktor och specialist i tre medicinska specialiteter. Hon har bland annat skrivit tre faktaböcker om att  hantera psykisk ohälsa, utgivna på ICA Bokförlag. Fyra av hennes titlar är utgivna av Talboks- och punktskriftsbiblioteket. Hon är medlem av Sveriges författarförbund sedan 1993.

Fakta om boken:
Titel: Om någon du känner har ångest
Författare: Christina Gustavson
ISBN 978-91-88013-21-7
Antal sidor: 264
Format: 14,8×21 cm
Förlag: Joelsgården Förlag 2017
Hemsida: www.joelsgarden.se
Boken finns som pocket och kommer snart som e-bok.

Tema: Ångest 1

Nästa artikel om ångest kommer torsdagen den 25 maj.

Examenstider
Ångestproblemen har ökat bland unga – och ökat mycket. Ja, rent av fördubblats.

Examenstider är ångesttider
För många #unga är #examenstider det samma som ångesttider. Många unga upplever att ångesten blir värre i samband med olika typer av uppbrott. Skolavslutningar innebär uppbrott från #kompisar, från en känd skola med kända lärare till något nytt och osäkert.

Ett kliv rakt ut i det okända
Många upplever sin studentexamen som ett kliv rakt ut i det okända – mot något helt nytt och ovisst. Det kan vara skrämmande och det kan skapa #ångest.

Varför?
Man talar ofta om behandling och åtgärder mot ångest bland unga. Det man inte talar om är varför – varför får så många unga ångestproblem? Vad är det i deras omgivning – och ännu viktigare – i samhället som gör att så många drabbas av ångest och får #panikkänslor eller blir #deprimerade? Varför?

Förebygga är bättre
Enligt ett gammalt ordspråk är det bättre att stämma i bäcken än i ån, med andra ord är det bättre att förebygga än att försöka hejda det som redan vuxit sig stort.

Söka orsaker
Det kan ses på två sätt. Det gäller naturligtvis att behandla tidigt i sjukdomsförloppet – men också att söka efter orsakerna och sätta in åtgärder just där det behövs, så att problemen sedan minskar successivt.

Varför talas det inte om …?
Varför talas det inte om varför när det gäller ångest? För att förebygga måste man veta varför så många får ångestproblem. Vet man inte varför så vet man inte heller hur man skall förebygga.

Vill du hjälpa någon?
Vill du hjälpa en kompis, en anhörig eller en arbetskamrat med ångest kan du läsa Om någon du känner har ångest. Den kan köpas på internet så väl som i bokhandeln eller lånas på bibliotek.
Christina Gustavson

Om författaren:
Christina Gustavson är medicine doktor och specialist i tre medicinska specialiteter. Hon har bland annat skrivit tre faktaböcker om att  hantera psykisk ohälsa, utgivna på ICA Bokförlag. Fyra av hennes titlar är utgivna av Talboks- och punktskriftsbiblioteket. Hon är medlem av Sveriges författarförbund sedan 1993.

Fakta om boken:
Titel: Om någon du känner har ångest
Författare: Christina Gustavson
ISBN 978-91-88013-21-7
Antal sidor: 264
Format: 14,8×21 cm
Förlag: Joelsgården Förlag 2017
Hemsida: www.joelsgarden.se
Boken finns som pocket och kommer snart som e-bok.

Tack Jack!

Tack Jack!
Stort varmt tack till Jack, finsk stövare boende i Västra Götaland, några mil utanför Borås.

Framsida till deckarnovell
När jag behövde en framsidesbild till en kriminalnovell, ställde han tålmodigt upp.

Passa in i sammanhanget
För att passa in i sammanhanget i novellen var det meningen att det skulle se ut som om han sitter och flinar åt alla som försöker lösa deckargåtan i novellen – och visst ser det väl ut som att han lyckas?

Han flinar
Jag tycker precis att det ser ut som om han flinar, om nu en hund kan göra det.

Älskar hundar
Jag älskar hundar och det var speciellt att skriva en deckarnovell där en hund ingår och väldigt roligt att sedan få ha med en hund på framsidan.

Bara modell
Det behöver väl inte sägas att Jack inte har något med den ruskiga berätelsen att göra. Han är bara modell till framsidesbilden.
Christina Gustavson

Hunden är en kriminalnovell med övernaturliga inslag
Format: e-novell, 11 sidor
ISBN 978-91-88013-33-0
Novellen ingår i serien Christina Gustavson e-noveller, del 4

De flesta av Christina Gustavsons böcker finns i olika format och går att köpa genom nätbokhandeln, låna på bibliotek mm.

Hemsida: www.gustavson.se
E-postadress, info@gustavson.se
FB, www.facebook.com/christina.gustavson.58
Twitter, www.twitter.com/GustavsonInfo
Du hittar Christina Gustavson även på LinkedIn.

Visit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On Linkedin