Christina Gustavson 88Christina Gustavson:
10 steg för din hud på hösten

Tips: 10 steg för din hud på hösten!
Enkel metod för att ge din hud ett lyft.

Det här är en väldigt enkel metod som vem som helst kan göra själv för att ge sin hud ett lyft på hösten.

Den passar för alla åldrar och den allra största fördelen är att behandlingen är helt naturlig, man skall inte tillsätta några kemikalier och ingredienserna går att få tag på för vem som helst.
Dessutom är den så billig att i princip alla kan ha råd med den.

Var gärna fler som har kul ihop
Man kan behandla sig själv om man är ensam, men det är roligare
om man är två eller fler som hjälper varandra att göra behandlingen.

Tänk på
Se till att du inte har smink i ansiktet när du skall börja. Litet svart runt ögonen och mascara gör inte så mycket, men helst inte brun creme, puder och annat som kan täppa till hudens porer.

Tvätta gärna händerna noga innan du/ni börjar med ansiktsbehandlingen.

Christina Gustavson 90Så här gör du, steg för steg:
1. Köp färsk, neutral yoghurt i mataffären. Har du riktigt torr hud kan du pröva med att blanda i en aning gräddfil. Använd endast osockrade produkter. Förvara den i kylskåpet.
2. När du skall börja häller du upp 1-2 matskedar i en liten skål.
3. Tillsätt ½ knivsudd malen kanel, dvs. ytterst litet. Använd finmalen kanel från affären, eftersom den blir för grov om du stöter den själv. Alltför grova partiklar kan riva  och skada huden.
4. Rör om så att kanelen blandas väl i yoghurten.
5. Om ni är två, får den ena lägga sig. Lägg gärna en handduk under huvudet och en som en haklapp runt halsen så att inte yoghurten kommer på kläderna. Bind gärna något om håret också.
Christina Gustavson 896. Doppa fingrarna i yoghurten och ”dutta” ut en liten mängd på kinderna, i pannan och på hakan. Var beredd på att det kommer att kännas riktigt kallt i början. Undvik området kring ögonen, eftersom huden är känsligare där. Dessutom är det bäst att undvika att yoghurten råkar rinna in i ögonen.
7. Massera nu med lätta, lätta fingertoppar i små cirklande rörelser. Arbeta långsamt, så får behandlingen också en mer avslappnande effekt. Börja med kinderna, överläppen, hakan, runt näsan, pannan och tinningarna och avsluta med halsen. Fingertopparna skall glida lätt. Doppa fingrarna i yoghurten om du behöver mer fukt för att få flyt i rörelsen. Håll på i 15-20 minuter.
8. Torka av yoghurten med en mjuk, torr handduk. Skölj sedan i ljummet vatten.
9. Torka försiktigt genom att badda och ”dutta” med handduken över ansiktet – riv inte, torka inte med hårda tag.
10. För att låta behandlingen verka, så lägg dig en stund eller sätt dig bekvämt. Sätt gärna på ett avslappningsband med behaglig dämpad musik att lyssna på. Använd inte tvål i ansiktet förrän nästa dag.

Titta dig i spegeln! Känn på din hy med fingertopparna! Hur känns det? Hur tyckte du att din hud blev efteråt?

Vill du veta mer om yoghurt?
Yoghurt äts färsk eller används i matlagning. Den innehåller enzymer, mineraler, antioxidanter och omega-6,  som finns i våra cellmembran. Därtill finns en lång rad vitaminer där halten B2 är högst.

Chrsitina Gustavson 91Vill du veta mer om kanel?
Kanel är en krydda som bereds av barken av olika arter av kanelträd. I Sverige används kanel främst i bakverk och efterrätter.  Kanel innehåller eteriska oljor, till exempel eugenol, som bland annat har en antiseptisk inverkan. Många växtarter innehåller kumarin, så även kanel. Kumarin används som utgångsmaterial vid tillverkning av vissa medicinska substanser samt hudvårdsprodukter.
Christina Gustavson

Tagged with →  
Share →