Christina Gustavson 2Christina Gustavson: Depression?

Tidiga varningssignaler att ge akt på om du inte mår bra men ändå inte riktigt förstår vad som är fel:

Mår Du inte bra med Dig själv?

Känner Du dig nedstämd?

Har Du varit väldigt trött den senaste tiden?

Vaknar du flera timmar tidigare än du brukar?

Orkar Du inte se på ishockey och sport längre?

Känns arbetet tyngre än det brukar?

Känner Du Dig hopplös och dum?

Är det svårare att förstå vad andra menar?

Orkar Du inte träffa kompisarna?

Känns tillvaron tom och meningslös?

Har aptiten blivit sämre?

Har Du behov av att dra Dig undan mer nu än tidigare?

Har du slutat lyssna på musik?

Kan Du inte somna om när du vaknar på natten?

Är det svårare att orka lyssna när andra pratar?

Känner Du Dig överflödig eller värdelös?

Känns det trögt att göra sådant som Du brukar tycka om?

Har sexlusten minskat?

Tycker du att hela kroppen känns tung?

Har det blivit svårare att fatta beslut?

Känner Du Dig mer uppgiven än tidigare?

Tröstäter Du mer än tidigare?

Har det blivit svårare att somna på kvällarna?

Orkar Du inte motionera som Du brukar?

Känner Du ingen livsglädje längre?

Gråter Du oförklarligt för Dig själv?

Känner Du att Du inte mår bra, men hittar ingen orsak?

Känner du igen någon eller några av dessa tidiga varningssignaler?
Tala med din familj och dina vänner om det,  sök hjälp i tidigt skede så att en eventuell depression inte hinner bita sig fast, ring vårdcentralen.
Christina Gustavson

Tagged with →  
Share →