Dagny hos Skavlan Humor är underbart! Det var många som uppskattade 103-åriga #Dagnys framträdande hos #Skavlan i fredags, dvs. den 4/3. Kanske inte bara för att hon är världens äldsta #bloggare utan…
Etikett: hälsa
Hallon för hälsan
Christina Gustavson: Hallon för hälsan Hallon är lycka Vilken lycka för den som har egna hallon i trädgården – att äta färska eller att frysa in. Så läckra att de nästan smälter…
Tips för bättre sömn
Tips för att få bättre sömn Hur lär jag mig sova bättre? Att sova bra är något självklart för vissa, men inte för alla. Det är inte så lätt att börja sova…
Sömnens betydelse
Sömnens betydelse Sömnens betydelse för vår hälsa Vi behöver tillräckligt med sömn för att klara kommande dag. Otillräcklig sömn på natten leder till problem att klara den vardagliga tillvaron på grund av…
Glöm inte sömnen!
Glöm inte sömnen! Sömn är viktigt för hälsan! Vi pratar alldeles för litet om sömnens betydelse för vår hälsa och vårt välbefinnande! Veckotidningar, TV-program… är fyllda med matprogram. Och litet motion här…