Currently viewing the tag: "Sorg"

Att möta en fjäril

Ny novell
Jag har just läst en ny novell En berättelse från ovan, av Anni My Svensson.

Vad händer när hjärtat slutar slå?
Berättelsen handlar om vad som händer med oss människor när hjärtat slutar slå, när vi dör. Kanske är det något vi inte kan föreställa oss. Kanske om att möta en fjäril.

Reflekterar inte
Novellen handlar om en medelålders kvinna som lever sitt liv i hög fart och så effektivt som möjligt. Utan att reflektera över vad som egentligen är viktigt eller vad hon egentligen vill.

För sent att uppfylla drömmar
Hon drabbas oväntat av sjukdom och därefter blir ingenting som förut. Det visar sig vara för sent att uppfylla alla de där drömmarna hon bar på. I alla fall på det sätt hon tänkt sig.

Våga innan det är för sent
En berättelse om att våga följa sina drömmar innan det är för sent. Och om tro, hopp och att döden kanske är något annat än vad vi kunnat tro eller vågat hoppas på.

Finns en annan dimension?
En berättelse om en plats vi inte kan se. Tänk om det finns en annan dimension där vi återser människor vi saknat, men kanske på ett annat sätt, i en annan form? Det vi inte kan se, kanske ändå finns. Tänk om …

Människor som har förlorat någon
Författaren har inspirerats av både egna, verkliga upplevelser och av andra människors berättelser. Människor som förlorat någon närstående. Och som mött en fjäril …

Fakta:
Titel: En berättelse från ovan
Författare: Anni My Svensson
ISBN 978-91-88013-41-5
Format: e-novell
Antal sidor: 11
Förlag: Joelsgården Förlag 2017

E-novellen finns att köpa via internet.

Christina Gustavson 191Vitsippstider

Smärtsamt
Jag minns när min mor gick bort. Att förlora sin mor är bland det mest smärtsamma som finns.

Vitsippor
Hon var sjuk länge och en dag hade jag tagit med en bukett vitsippor när jag besökte henne. Jag minns än hur hon lyste upp och borrade in hela ansiktet i vitsipporna och talade sedan om hur ljuvligt de doftade och hur mycket hon längtat efter att få se vitsippor igen.

Doftar vitsippor?
Jag var inte medveten om att vitsippor doftade – men kanske gör de det när man längtat tillräckligt länge och tillräckligt mycket efter dem?

Några dagar senare var hon borta.

Saknad i samband med helger
Saknaden efter nära anhöriga och vänner brukar alltid vara störst i samband med stora helger. Inte bara jul utan andra helger, som till exempel midsommar, påsk och födelsedagar. Vitsippstider. Och för min del just den tid när backarna lyser vita av vitsippor.

Sorg är inte depression
Att känna sorg och att vara ledsen är normalt i olika skeenden i livet och får inte förväxlas med en depression.

Vill du hjälpa andra?
Men om någon drabbas av en depression kanske du som finns i närheten, som familjemedlem, kompis, arbetskamrat eller god vän, ändå vill försöka göra något för att ge stöd i en svår situation, lindra och hjälpa andra.

Råd och tipsChristina Gustavson 82
Råd om hur du kan göra just det hittar du i boken: Christina Gustavson: Om någon du känner har en depression.

Den finns både som bok och e-bok och den finns att köpa både via internet och i bokhandeln och att låna på bibliotek.
Christina Gustavson

Christina Gustavson 2Christina Gustavson:

Depression och sorg

Ibland deprimerad utan orsak

 

Det inte ovanligt att man blir deprimerad utan att man hittar någon tydlig utlösande orsak.

Utan egentlig förklaring
Det kan hända att man blir deprimerad utan att det finns någon egentlig förklaring till det. För att komma till rätta med depressionen kan det ändå vara viktigt att man funderar över om det finns någon yttre eller psykologisk orsak till depressionen.

Sorgreaktion
Livet innehåller ju inte bara glädjeämnen utan någon gång drabbas varje människa av en sorg. Sorgen kan komma av olika orsaker, det kan var en kär vän som gått bort, en anhörig som blivit sjuk, en minnessak som har gått sönder, att man blivit sviken av en vän, att något man hoppades mycket på inte gick i uppfyllelse.

Sorgens smärta går inte att mäta
Sorgens smärta går naturligtvis inte att mäta och det som kan verka vara en banal förlust för en person kan innebära en djup smärta för en annan.

Sorg är en naturlig företeelse
När man drabbas av sorg och blir nedstämd på ett sätt som kan likna och påminna om en depression, talar man om en sorgreaktion. Att känna sorg är en naturlig företeelse och behöver inte behandlas.

Stöd från omgivningen kan lindra
Sympati och stöd från omgivningen kan dock mildra känslan, hjälpa till med bearbetningen av sorgen och göra att den fortare går över. Det händer dock att en djup sorg övergår i ett depressionstillstånd som kan behöva behandlas.

Sorg kan fylla en funktion
Att reagera med nedstämdhet eller sorg är helt naturligt och ingenting konstigt, ingenting att oroa sig för. Man kan tänka sig att reaktionen i sig kan hjälpa den enskilde individen genom att skynda på, så att bearbetningen av det som gör ont och känns ledsamt kommer igång, så att det går fortare att komma på fötter och bli glad igen! På så sätt kan man tänka sig att reaktionen fyller en viktig funktion i våra liv.

Starkare än vanligt
När sorgen eller nedstämdheten blir mer långvarig, starkare eller djupare till sin natur än vanligt, då kan det kanske röra sig om en depression.

När man inte…
När man inte blir glad igen, utan bara mer ledsen.
När man inte återhämtar sig.
När man inte kommer på fötter igen, utan sjunker ännu djupare ner.
Christina Gustavson