Currently viewing the tag: "Depression"

Christina Gustavson 82Recension om depression

Recension
Jag har fått en fin recension av av Fil.mag. Sandra Petojevic för min bok, Christina Gustavson: Om någon du känner har en depression.
Hon skriver:Det här är en fullmatad bok, komplett med adresser och telefonnummer till olika jourer och föreningar, en varm upplysande och vägledande bok som är mer angelägen än någonsin, i dessa mörka tider av prestationsångest, köphysteri, lånekaruseller, familjekonflikter, klimatkriser och ekonomiska bekymmer.”

Mycket viktig
Hon skriver också: ”… är en mycket viktig bok av specialistläkaren Christina Gustavson, skriven på ett så enkelt och lättfattligt sätt att boken även kunde ha haft titeln Depressionens ABC.
Boken inleds med en talande mini-novell som visar hur lömskt depressionen kan smyga sig på sitt offer, och därefter kommer exempel tagna direkt ur det verkliga livet, från alla ålderskategorier och yrken. Exemplen består av intervjuer…

Flyhänt och ömsint
Efter intervjudelen skriver Christina flyhänt och ömsint om symptomen, att den kan drabba alla (även spädbarn!), att man kan föröka förebygga depressionen, behandlingsalternativ och som avslutning på det hela får man även veta vad som händer i hjärnan vid en depression.”

Nytta och användning
Jag blev så otroligt glad över recensionen och hoppas verkligen att boken kommer till användning och att många kommer att få nytta av den!
Läs mer om boken på www.joelsgarden.se

Christina Gustavson: Om någon du känner har en depression finns både som bok och e-bok. Du kan köpa den via internet, i bokhandeln eller låna på bibliotek.
Den finns även på Amazon.
Christina Gustavson

Christina Gustavson 191Vitsippstider

Smärtsamt
Jag minns när min mor gick bort. Att förlora sin mor är bland det mest smärtsamma som finns.

Vitsippor
Hon var sjuk länge och en dag hade jag tagit med en bukett vitsippor när jag besökte henne. Jag minns än hur hon lyste upp och borrade in hela ansiktet i vitsipporna och talade sedan om hur ljuvligt de doftade och hur mycket hon längtat efter att få se vitsippor igen.

Doftar vitsippor?
Jag var inte medveten om att vitsippor doftade – men kanske gör de det när man längtat tillräckligt länge och tillräckligt mycket efter dem?

Några dagar senare var hon borta.

Saknad i samband med helger
Saknaden efter nära anhöriga och vänner brukar alltid vara störst i samband med stora helger. Inte bara jul utan andra helger, som till exempel midsommar, påsk och födelsedagar. Vitsippstider. Och för min del just den tid när backarna lyser vita av vitsippor.

Sorg är inte depression
Att känna sorg och att vara ledsen är normalt i olika skeenden i livet och får inte förväxlas med en depression.

Vill du hjälpa andra?
Men om någon drabbas av en depression kanske du som finns i närheten, som familjemedlem, kompis, arbetskamrat eller god vän, ändå vill försöka göra något för att ge stöd i en svår situation, lindra och hjälpa andra.

Råd och tipsChristina Gustavson 82
Råd om hur du kan göra just det hittar du i boken: Christina Gustavson: Om någon du känner har en depression.

Den finns både som bok och e-bok och den finns att köpa både via internet och i bokhandeln och att låna på bibliotek.
Christina Gustavson

Christina Gustavson 82Så kan man väl inte göra?

Här följer ett exempel på hur det gick till när jag fångade en bokidé som jag tyckte höll:
I mitt arbete mötte jag många deprimerade, som inte själva visste om att de var just deprimerade. Många anhöriga och vänner till personer som inte mådde bra frågade vad man kunde göra för att hjälpa. Jag letade efter lämplig litteratur men hittade inte det jag sökte efter.  Jag förstod då att det fanns ett behov av en sådan bok.

Så kan man väl inte göra
Det kliade i fingrarna och jag började skissa på ett manus, men trodde aldrig att det skulle kunna bli utgivet. En bekant tyckte att jag kunde kontakta ett förlag och fråga om de inte ville ge ut den. ”Men så kan man väl inte göra”, svarade jag. ”Det vet man inte innan har försökt” kontrade den jag talade med.

Disposition och synopsis
Jag tog mig tid att gå igenom det material jag samlat på mig, strukturerade upp det ordentligt, skrev en disposition, en tänkt innehållsförteckning och ett synopsis.

Det värsta som kan hända
En dag när jag repat mod tänkte jag att det får bära eller brista, det värsta som kan hända är att jag får avslag och det var jag helt beredd på att få. Innan jag hann ångra mig ringde jag upp förlaget, mumlade nåt generat i växeln men blev kopplad till en redaktör. Jag presenterade mig och hon  hörde på min idé och bad mig sända mitt material.

Deadline
Ganska snart blev jag uppringd, och till min stora förvåning ville de skriva kontrakt! Jag trodde knappt det var sant! Jag fick en ”deadline” när jag skulle leverera ett färdigt och komplett manus.

Andan i halsen
Med andan i halsen skrev jag, och lyckades bli klar i tid. Efter en redigeringsperiod med bollande fram och tillbaka fick jag äntligen godkänna ett omslag – och så kom då boken ”När någon i din närhet har en depression.” Den är nu slutsåld på förlaget, men har kommit ut i ny uppdaterad upplaga på ett annat förlag.

FörlagsrättigheterChristina Gustavson 82
Eftersom den var slutsåld på förlaget ansökte jag om att få tillbaka förlagsrättigheterna, och det fick jag. Det innebär att jag kunde ge ut den på ett annat förlag om jag ville. Och det ville jag.
Den nya, något omarbetade versionen heter: Om någon du känner har en depression.

Du kan köpa den i bokhandeln, på internet eller låna den i bibliotek.
Den finns både som bok och e-bok
Christina Gustavson

Christina Gustavson 82Christina Gustavson:
Känner du någon som är nedstämd
eller deprimerad?

Två saker slog mig
Det var två saker som slog mig. Det var så många som inte mådde bra med sig själv och det saknades bra litteratur.
Jo, för dem som varit i kontakt med vården och fått både diagnos och medicin, för dem fanns det bra information. Den tillhandahölls av läkemedelsföretagen som tillverkade medicinen ifråga. Och naturligtvis facklitteratur för läkare och sjukvårdspersonal.

Ingen information
För den, som kände sig riktigt vissen eller som oroade sig för någon annan som verkade må dåligt, fanns ingen lättillgänglig information eller vägledning. Det saknades beskrivning på vilka symptom man borde reagera på och se upp med. Det saknades vägledning om vad man skulle kunna göra om man själv eller någon annan hade några av de aktuella symptomen.

Ingen aning!Christina Gustavson 118
Eftersom jag mötte så många i mitt arbete som inte hade en aning om att de var deprimerade, trots tydliga symptom, så beslutade jag mig för att skriva en bok om detta.
Det var min önskan att skriva så enkelt och lättförståeligt, att vem som helst kunde lära sig känna igen symptomen på en depression och söka hjälp i tid. För mig var det dessutom viktigt att beskriva vad var och en kan göra själv och var man kan söka hjälp.

Angeläget ämne
Jag var så engagerad och tyckte ämnet var så angeläget att det gick förhållandevis fort att skriva boken.Så kom boken till.
Christina Gustavson

Christina Gustavson 120Om någon du känner har en depression

En riktigt viktig bok!
Finns som bok och e-bok. Den vänder sig till dem som inte söker hjälp i första taget. Syftet är att beskriva, upplysa och informera om depression till en bre­dare allmänhet och det är lätt att följa med i texten.
Den är enkel och lättillgänglig och vänder sig till dem som är eller har varit deprimerade, till anhöriga , vänner och medmänniskor i allmänhet.” Regis­ter finns i början av boken.

En medmänniska kan hjälpa
Boken visar också hur man som medmänniska hjälper den som drabbats, hur man kan förebygga depressioner och återfall i nya depressioner, samt hur man kan mildra förloppet. Boken vänder sig både till den som är eller har varit deprimerad och till alla vars anhörig, vän eller arbetskamrat drabbats av en depression.

FallbeskrivningarChristina Gustavson 119
Det finns många fallbeskrivningar i boken. Där finns en ledsen sjuåring, en tioåring som sängväter, en tolvårig flicka, ett trettonårigt skilsmässobarn, en mamma till en kvinna med utvecklingsstörning som drabbats av depression, en ung kvinna (21 år) som är deprimerad, en kompis, en kvinnlig alkoholist, en deprimerad lantbrukare en terapeut, en väninna till en kvinna som begått självmord, en psykolog, behandlingshemspersonal (alkoholproblem) och en person med hjärtsjukdom. Dessutom ges förslag på vart man kan ringa vid behov, adresser till patientföreningar, litteraturförslag och hemsidor

Den bara kom
Depression är en av våra stora folksjukdomar. Vem som helst kan drabbas. Ofta finner man ingen förklarande orsak, utan depressionen ”bara kom”.

Symptomen kan vara svåra att känna igen. Här i boken ges en bild av hur en depression kan se ut för andra i den deprimerades omgivning. Om det går att upptäcka symptomen, så kan fler söka hjälp. Självmord kan förhindras!

Om någon du känner har en depression finns som bok och Christina Gustavson 82e-bok,  du hittar den i bokhandeln, internetbokhandeln och den finns att låna på bibliotek.

Följ Christina Gustavsons skrivarprocess på FaceBook, se hur böckerna växer fram och vilken ny titel som är på väg: www.facebook.com/joelsgardenforlag

Läs mer om depression: www.gustavson.se och www.joelsgarden.se

Boken är billigast hos CDON: http://cdon.se/b%C3%B6cker/gustavson%2c_christina/om_n%C3%A5gon_du_k%C3%A4nner_har_en_depression-28187047
och e-boken hittar du bl.a. på Dito: https://dito.se/e-bok/9789198068528/om-n%C3%A5gon-du-k%C3%A4nner-har-en-depression

Christina Gustavson 82Recension av boken:
Om någon du känner
har en depression

Christina Gustavson: Om någon du känner har en depression

Jag har läst “Om någon du känner har en depression” av Christina Gustavson.

Det finns många fallbeskrivningar i boken “Om någon du känner har en depression”. De är intressanta och ger en bra bild av hur en depression kan yttra sig. Där finns en ledsen sjuåring, en tioåring som sängväter, en tolvårig flicka, ett trettonårigt skilsmässobarn, en mamma till en kvinna med utvecklingsstörning som drabbats av depression, en ung kvinna (21 år) som är deprimerad, en kompis, en kvinnlig alkoholist, en deprimerad lantbrukare en terapeut, en väninna till en kvinna som begått självmord, en psykolog, behandlingshemspersonal (alkoholproblem) och en person med hjärtsjukdom och en känd författare.

Författaren vänder sig till allmänheten och beskriver på ett lättläst sätt hur depressionssymtom kan te sig hos barn, ungdomar, äldre och ett kapitel handlar om “humörsvängningar” vid andra sjukdomar (PMS t.ex.). Det finns tillstånd som ger depressionssymtom, som egentligen är somatiska åkommor, som kan vara behandlingsbar och viktiga att upptäcka. Kopplingen mellan depression och t.ex. lungsjukdomar, thyroidea, B-vitaminbrist och hjärtsjukdom, tas också upp.

Boken poängterar vikten av att söka hjälp och att söka hjälp i tid, särskilt om den drabbade har funderingar på döden och på självmord.
Den förklarar hur viktig roll vänner, arbetskamrater och anhöriga har när någon drabbas av en depression.
Registret i början gör det lätt att hitta det man vill läsa mer om.
Boken går på ett lättläst sätt igenom vad som händer i hjärnan vid en depression och beskriver symtom och olika typer av behandling.
Slutligen ges förslag på vart man vänder sig och vart man kan ringa vid behov. Där finns akutnummer, adresser till patientföreningar, litteraturförslag och hemsidor.

Christina Gustavson är disputerad läkare med specialistkompetens inom allmän psykiatri, rättspsykiatri och allmänmedicin och med sin långa yrkeserfarenhet behärskar hon ämnet som få andra.

Boken fyller en viktig funktion och jag kan rekommendera den, inte bara till en deprimerad persons vänner, kompisar och närstående, men även till dem som arbetar med allt från psykiska problem till brottsoffer, socialsekreterare, kuratorer, verksamheter som skolor och mottagningar och till personal inom både vård och kriminalvård.

Olga Karvanen
Specialistläkare, Chefsöverläkare Rättspsykiatriska kliniken i Vadstena.

Christina Gustavson 2Christina Gustavson:

Det är många som lider.

Många lider av depression

Olika bedömare har olika uppfattningar när det gäller hur många som har en depression som behöver behandlas.

Världshälsoorganisationen (WHO) har beskrivit att man uppskattar att cirka tre till fem procent av jordens befolkning lider av en behandlingskrävande depression.

Bara en liten del får hjälp
För Sveriges del skulle det betyda att så många som en kvarts miljon eller fler skulle kunna vara drabbade. Av alla dessa är det tyvärr bara en mindre del som får sakkunnig behandling.

De flesta behandlas på vårdcentral
Andra bedömer att varannan kvinna och var fjärde man drabbas av en depression någon gång i livet och det finns tecken som tyder på att de flesta behandlas på landets vårdcentraler.

Känna till kriterier
Trots detta så är det inte alltid så att alla på vårdcentralerna känner till alla kriterier för psykiatriska diagnoser och depressionen är egentligen en av dem.

Olika sjukdomar kräver olika behandling
Eftersom olika sjukdomar kan kräva olika behandling och olika typer av läkemedel är det viktigt att känna till de olika indelningar som finns.

Positivt med samarbete mellan psykiatri och vårdcentral
Ett samarbete mellan psykiatri och vårdcentraler skulle kunna ha flera positiva effekter. Dels skulle det gagna patienten och dels skulle det göra behandlingsarbetet smidigare och mer effektivt, vilket i en förlängning skulle kunna innebära en besparing för samhället också.
Christina Gustavson

Christina Gustavson 2Christina Gustavson:

Suicid: Intervju med en väninna.

Det finns få företeelser som skakar om och slår så hårt mot anhöriga och vänner som ett suicid, ett självmord.

När jag skrev min bok om hur man kan försöka hjälpa någon i sin närhet, någon man tror kanske har en depression utan att själv veta om det, gjorde jag en rad intervjuer. Här nedan följer en av dem.

En kvinna i femtioårsåldern hade hittats död. Jag talade med hennes väninna och låter väninnan berätta fritt och försöker återge hennes ord:

Det är ju så att man känner folk på olika sätt. Det här var en väninna som jag skulle kunna ringa och prata med henne om precis allt utan att tveka för jag visste att det jag sa det gick inte vidare. Hon var kanske lite svår att komma nära för andra men vi var goda vänner. Det innebar inte att vi satt i knät på varandra utan ibland kunde det gå flera månader mellan vår kontakt men vi var ändå nära vänner och kunde prata med varandra om allting.

Hon var precis femtio när det hände. Hon hade en depression och i den depressionen kom tecken fram på att hon rädd för olika saker. Bland annat så hade hon mycket ont i magen och tyckte det var svårt att äta och hon inbillade sig att hon hade cancer och var väldigt rädd för det. Hon sökte inte läkare och sa att hon vågade inte för hon skulle inte vilja ha det beskedet. Då var det bättre att låta det vara som det var.

Hon hade en depression för en sju åtta år sedan och då hade hon sökt läkare. Hon hade fått medicin men tyckte att hon blev så dålig, hon fick någon slags abstinenssymtom. Därtill tyckte hon inte att hon fick det stöd av läkaren som hon hade behövt därför ville hon inte söka hjälp nu när hon blev deprimerad igen. Det var bara dom här två episoderna hon var inte deprimerad  någon annan gång emellan.

Den här depressionen tog på hennes krafter. Hon tog med sig jobbet hem och kunde inte släppa tankarna på olika problem där. Och när nedstämdheten hade hållit på ett tag så kom oron för kroppsliga problem. Jag minns att familjen gjorde en resa under den här tiden och när hon kom tillbaka sa hon att hon hade mått ganska bra men sedan rasade allting helt under bara en enda månad. Min väninna beskrev att hon fick panik i affären och inte visste vad hon skulle handla när hon väl kom dit. Hon orkade inte möta andra, inte ens mig, fast vi var nära vänner. Men hon ringde och berättade att när barnen hade gått till skolan så satt hon i fåtöljen och bara stirrade rakt fram hela dagen tills dom kom hem igen och hon orkade inte ens koka kaffe under tiden. Det här var ju inte likt henne, hon hade varit heltidsarbetande med stort ansvar. Hon var van att ordna för andra och vara aktiv på olika sätt.

Jag rådde henne flera gånger att söka läkare och ville besöka henne också, men hon sa nej. Det blev en två tre telefonsamtal per dag under den här tiden. Jag fick en slags varningssignal för vid ett tillfälle frågade hon mig om hur jag skulle ha gjort om jag hade velat ta livet av mig. Jag tror att jag slog bort det då med att sådana tankar får man inte ha. Efteråt så har jag anklagat mig själv för att jag tycker att jag kanske borde ha anat vad hon hade i tankarna, men jag tog det inte så allvarligt. Efteråt har jag fått veta att hon till slut ändå ringde en läkare och beställde tid, men hon gick aldrig dit och hittades sedan död.

Jag har tänkt så mycket på detta efteråt. Alla människor har inte ett skyddsnät omkring sig, man kan ha flyttat, man kan ha kommit till Sverige som adoptivbarn eller flykting. Alla människor är nog egoistiska, man hinner inte ens ge ett leende många gånger och ännu mindre att ställa upp för andra. Många har ingen alls att vända sig till, ingen familj, inga nära vänner och inte heller någon man vill anförtro sig åt på jobbet, utan står helt ensamma i livet utan skyddsnät och utan personliga kontakter.
Många håller en fasad av ett glatt ansikte utåt och gömmer sin enorma ensamhet och smärta för andra. Vi jäktar runt för att köpa en massa saker – men vad då då?
Vänner är viktigare, familjen är viktigare! Det finns inget som är värt så mycket som omsorgen om varandra. Istället jagar man runt för att köpa en massa saker, statusprylar blir målet med livet och ha något att visa upp för andra. För att kunna det så måste man jobba ihop alla pengarna det kostar, även om det sker på bekostnad av familj, vänner och personliga relationer. Till slut står man så ensam med bara prylar omkring sig. Därtill kommer att sjukvården nog inte ser vilket behov patienterna har. Man hör bara det de frågar efter.

Det här har skakat om mig rejält men jag har inte haft något annat stöd än att jag har kunnat prata med mina egna nära vänner som jag vet inte för det vidare. Jag kontaktade min väninnas familj efter hennes suicid och det är jag glad att jag gjorde.

Till andra skulle jag vilja säga att det är så viktigt att man är lyhörd och mer observant. Å andra sidan så får man ju inte vara för påträngande. När någon är deprimerad så kan det vara viktigt att bara sitta med, lyssna, kanske koka kaffe. Men å andra sidan så kan det ju vara så att den deprimerade inte vill besvära andra och därför drar sig undan eller svarar att hon mår bättre än hon gör. Därför är det viktigt att inte bara respektera det hon säger utan att försöka vara mera aktiv ändå. Att våga agera när man känner inom sig att det verkligen behövs.

Jag tänker också att jag kanske borde ha kontaktat anhöriga då innan, när jag märkte hur deppig hon var. Men samtidigt så är det så himla svårt. Hon kunde ju ha uppfattat det som att jag gick bakom ryggen på henne och lade mig i hennes privata affärer och det pallar inte en vänskap för heller. Det blir som en svår balansgång och man vet inte vad man skall göra och inte heller vart man skall vända sig för att få råd i sådana frågor.

De här frågorna är ju så svåra, jag har själv varit deppig någon gång och jag vet att då ville jag inte ha någon inpå mig, jag kände att jag bara ville säga: låt mig vara, typ. Hade jag insett hur illa det var ställt med min väninna så borde jag ha släpat med henne till närmaste vårdcentral
vare sig hon ville eller ej och sett till att hon fick medicin…

****************************************************************

Det är ett gripande dokument. Orden tar tag i mitt hjärta. Känner jag själv någon som jag är orolig för på ett liknande sätt? Borde jag vara orolig för någon utan att se det?
Jag känner att jag vill stanna upp, bara sätta mig med en kopp kaffe och tänka på familj och vänner. Bara sitta stilla och tänka. Se dem framför mig, en och en, som när man bläddrar i ett fotoalbum. Tänka och känna efter. Har de det bra eller är det någon av dem som kanske behöver mig utan att säga något?
Jag har så många järn i elden, livet rusar förbi så fort. Men jag tar en tankepaus. Jag gör det idag. NU! Och lovar mig själv att göra om det. Jag skall markera i almanackan med jämna mellanrum så att det verkligen blir gjort.
Och jag ringer upp dem jag inte pratat med på länge!
Hur gör du?
Christina Gustavson

Christina Gustavson 2Christina Gustavson:
Kontoret i hjärnan

Kontoret i hjärnan är som en avdelning som skall hålla reda på precis allt som sker inom en människa både när de gäller den kroppsliga hälsan och den känslomässiga sidan.

På samma sätt som större administrationer är uppdelade i olika kontor, på vårdcentraler finns väntrum, provtagningsrum, undersökningsrum och så vidare, så finns det olika kontor eller avdelningar i hjärnans känslokontor också.

I hjärnan sköts olika uppgifter av olika områden eller kontor och varje sådant område har ett stort nätverk för att lätt kunna kontakta andra områden och andra delar av hjärnan.

Hjärnans känslomässiga center ligger huvudsakligen i den främre delen av huvudet, alltså bakom pannan men även djupare in.

Det är inte helt ovanligt att skador som drabbar hjärnan eller främre delen av huvudet och orsakar en blödning eller en försämrad cirkulation i det området också kan påverka känslorna.
Christina Gustavson

Christina Gustavson 2Christina Gustavson:

Information kan bespara lidande!

Att ge en ökad spridning av information om vad en depression är kan bespara lidande!

Det är viktigt med information till en bredare allmänhet av både fakta och tankar om vad en depression kan innebära.

Detta gäller både för den deprimerade individen och individen och för omgivningen.

Svår att känna igen
En depression är en sjukdom med så många och skiftande symtom att det kan vara svårt att känna igen sjukdomen. Detta kan leda till ett förlängt lidande med stora påfrestningar både för den drabbade och omgivningen.

Hälften av alla – varannan människa!
Eftersom man räknar med att ungefär hälften av alla har haft en depression någon gång under sitt liv är det inte överord att säga att depressionen är en av våra stora folksjukdomar.

Lätt att bortförklara
Trots att det är så vanligt med depressioner är det bara cirka en tredjedel som söker hjälp. Min tanke har varit att detta kanske beror på att depressionens symtom kan vara svår att känna igen, eftersom man lätt bortförklarar dem med något som kanske ligger nära till hands.

Stora påfrestningar
Detta innebär att en förfärande stor del av befolkningen, det vill säga ungefär två tredjedelar av de drabbade, genomlider sin depression utan hjälp. Det innebär  ett stort lidande för den som drabbas och stora påfrestningar för omgivningen.

Svåra konsekvenser
Med tanke på att en depressionen ger svåra konsekvenser, från allt som rör det personliga lidandet till arbetsbortfall och långa sjukskrivningar, trots att det finns hjälp att få, är det angeläget att sprida information om depressionens symtom och yttringar i bredare cirklar.

Möjligt för fler att upptäcka
Den kunskap som mitt inlägg ger, kommer enligt min förhoppning, att göra det möjligt för många fler att upptäcka sina symtom eller att åtminstone föra tankarna i riktning mot att det skulle kunna vara en depression, så att många fler söker läkare för att få diagnos och hjälp.

Försöka förebygga
Eftersom det rör sig om en så utbredd sjukdom är det också viktigt att försöka förebygga att man insjuknar i sjukdomen, att man får så djupt och långvarigt förlopp såväl som återfall för den som har haft en depression tidigare.

Många fackböcker
Det finns redan mycket skrivet om depression, men det gäller då främst fackböcker för läkare, psykologer och andra som arbetar med deprimerade patienter.

Många broschyrer
Det finns också ett rikligt utbud broschyrer utgivna av läkemedelsföretag och det gäller då broschyrer, som respektive läkare kostnadsfritt kan dela ut till de patienter som söker med symtom på en depression och erhåller någon form av medicinering.

Svårare hitta lättläst
Det har dock varit svårt att hitta lättläst litteratur för den som är ovan vid facktermerna, för gemene man, för den som kanske tror sig ha en depression, för vänner och anhöriga, för dig som medmänniska.

Upplysa och informera
I hopp om att en bredare information skall kunna bespara många människor det lidande det innebär att genomgå en depression utan varken hjälp och behandling eller förståelse från omgivningen har det här inlägget kommit till i syfte att beskriva och upplysa och informera.

Få en bredare spridning
Jag vill inte försöka göra någon ny värdering av varken begreppet depression eller de behandlingsstrategier som finns utan önskar bara få en större och bredare spridning av informationen.

Lätt att känna igen sig
Och även om jag helt ansluter mig till de riktlinjer som gäller har jag dock tillåtit mig att uttrycka egna åsikter, dra egna slutsatser, komma med egna förslag och exempel för att göra informationen och mitt budskap enkelt och lättillgängligt, lätt att läsa och lätt att känna igen sig i.

Till vanliga människor
Jag vänder mig alltså till vanliga människor, till alla dem, som ännu inte har sökt hjälp och jag uttrycker mina egna ord och tankar, min personliga syn på vad en depression är och hur man bäst hjälper den som drabbats.
Christina Gustavson

Christina Gustavson 2Christina Gustavson:

Kan depressionen återkomma?

Återkommer i perioder eller bara en enda?

Visst händer det att människor bara har en enda depressionsperiod under sitt liv, men det är faktiskt ännu vanligare att den som en gång drabbats av en depression också kan få ytterligare depressioner.

Betydelse för behandlingen
Det har betydelse för behandlingen om en människa har haft fler än en depression och det är därför viktigt att veta hur det ligger till.

Bota och förebygga
Depressionen kommer ofta i perioder och hos vissa patienter kan dessa perioder bli väldigt regelbundna. Behandlingen tar sikte på att inte bara bota den nu pågående depressionen utan att om möjligt även förebygga eventuella framtida depressioner.

Många drabbas av återfall
Det är inte ovanligt att man kan ha två eller flera depressioner under sin livstid. Många kommer därför att drabbas av ett återfall i sin depression. Tyvärr har depressioner en benägenhet att återkomma.

Påverkar förmågan till ett normalt liv
För vissa personer återkommer depressionerna i skov med täta mellanrum och kan därför påverka ens förmåga till ett normalt liv om de inte behandlas. Medicineringen är då nödvändig.

Långtidsbehandling med lågdos
Vid täta skov kan en långtidsbehandling med låg dos kanske förebygga ett återinsjuknande, så att patienten kan leva ett normalt liv och inte känna av sin depression mer än möjligen som tillfälliga och mindre svackor.
Christina Gustavson